ABC - föräldragrupper
Läs om föräldragrupperna ABC som tar upp familjeliv och hur du kan stödja ditt barns utveckling och hantera utmaningar. Få information om grupptillfällen och hur du anmäler dig.
Det här är ABC - Alla barn i centrum
Programmet ABC har utvecklats på uppdrag av Statens folkhälsoinstitut och syftar till att stärka relationen mellan barn och föräldrar. Innehållet utgår ifrån forskning kring föräldraskap och barns utveckling, samt FN:s barnkonvention.
ABC har utvärderats av Karolinska institutet och resultatet visar att ABC har positiva effekter på upplevd föräldrakompetens samt föräldrars upplevelse av barns utveckling och hälsa.
Filmens innehåll som text: Du har världens bästa barn. Ibland är det svårt att vara världens bästa förälder. Det tycker de flesta. Gå med i en ABC-föräldragrupp.
ABC, för dig med barn 0 - 2 år
Grupp hösten 2024
Tid: 10.30 - 12.00.
- 5 september
- 12 september
- 19 september
- 26 september
Plats: Öppna förskolan på Familjecentralen på Västra Storgatan 42 i Hallsberg. Öppnas i nytt fönster.
Anmälan: Du anmäler dig genom att kontakta familjeteamet
Mer information om ABC 0-2 år
Att vara förälder kan vara både spännande och utmanande. I ABC 0–2 år får du träffa andra föräldrar och ta del av forskning om föräldraskap.
Föräldraträffarna handlar om familjeliv och hur du kan stödja ditt barns utveckling och hantera utmaningar som förälder. Innehållet i träffarna är anpassat för föräldrar till barn som har börjat upptäcka världen lite mer på egen hand.
Föräldraträffarna leds av utbildade gruppledare. Varje grupp har 5‑10 deltagare. Små barn är välkomna att följa med på träffarna.
Det får du i ABC 0–2 år
- Fyra gruppträffar på 1,5 timme som avslutas med tid för fika och umgänge.
- Diskussioner med andra föräldrar.
- Ta del av forskning.
- Möjlighet att öva hemma.
Träff 1 – Viktiga vuxna
- Viktiga vuxna
- Full uppmärksamhet
- Hur kan vi vuxna vara goda förebilder för vårt barn och skapa bra stunder tillsammans?
Träff 2 – Vara tillsammans
- Vara tillsammans
- Känslor
Hur kan vi stödja barnet i sin utveckling när vi är tillsammans och hur kan vi göra för att uppmärksamma och sätta ord på små barns känslor?
Träff 3 – Utmanande situationer
- Utmanande situationer
- Bekräfta Repetera Avled (BRA)
Hur kan vi förebygga och hantera utmanande situationer? Hur gör vi på bästa sätt när vi måste bestämma?
Träff 4 – Lugnt föräldraskap
- Stress och återhämtning
- Lugnt föräldraskap
Hur kan vi förebygga stress i vardagen och i föräldraskapet? Vad kan vi göra för att hantera frustration i föräldraskapet?
ABC, för dig med barn 3 -12 år
Grupp hösten 2024
Tid: 14.30 - 17.00
- 15 oktober
- 29 oktober
- 12 november
- 26 november.
Plats: Familjecentralen på Västra Storgatan 42 i Hallsberg, tredje våningen.
Anmälan: Du anmäler dig genom att kontakta familjeteamet
Mer information om ABC 3-12 år
Vad kan vara viktigare än relationen med våra barn?
Det krävs ingen forskning för att övertyga oss om att bra relationer med våra barn är viktiga. Det vet vi redan! Vi vet att starka band mellan barn och föräldrar är den bästa grunden för en harmonisk till trygga och självständiga individer.
Men hur lyckas vi med det?
De flesta föräldrar kan känna igen sig i vardagssituationer där relationerna sätts på prov. Hur undviker vi stressiga situationer? Hur skapar vi harmoni kring matbordet? Hur kan vi förebygga konflikter? Hur får vi mer tid till härligt umgänge med våra barn? En sak är säker – ingen förälder är ensam om dessa funderingar.
Dela erfarenhet och ta del av forskning
På ABC föräldragrupper tar vi både del av andras erfarenheter och av forskning. Alla som deltar är föräldrar till barn i åldrarna 3–12 år. Lärdomar och insikter tar vi sedan med oss och praktiserar hemma – mellan träffarna.
Träffar
ABC består av fyra gruppträffar kring var sitt tema samt en uppföljningsträff.
Träffarna är 2,5 timmar långa och leds av utbildade gruppledare. Varje grupp har som mest 10 deltagare.
Träff 1 – Visa kärlek. Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera? Diskussioner och enkla övningar kring att ha fokus på det som fungerar.
Träff 2 – Vara med. Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur kan vi förebygga konflikter med våra barn? Diskussioner och enkla övningar kring hur föräldrar och barn kan vara tillsammans.
Träff 3 – Visa vägen. Hur kan man tillämpa ett lugnt föräldraskap?
Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan ilska hanteras? Diskussioner och enkla övningar kring att vara en förebild för sitt barn.
Träff 4 – Välja strider. Hur kan tjat och skäll i familjen minskas?
Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort? Planering framåt med fokus på hur ABC kan användas i vardagen.
Träff 5 – Uppföljning. På uppföljningsträffen träffas vi igen för att prata om hur det har gått. Vad fungerar bra och vad fungerar mindre bra?
ABC, för dig med barn i tonåren 13-18 år
Grupp hösten 2024
Tid: 16.30 - 19.00
- 7 oktober
- 21 oktober
- 4 november
- 18 november.
Plats: Familjecentralen på Västra Storgatan 42 i Hallsberg
Anmälan: Du anmäler dig genom att kontakta familjeteamet
Mer information om ABC tonår 13-18 år
Om ABC Tonår
ABC (Alla Barn i Centrum) tonår är ett generellt föräldrastödsprogram som riktar sig till alla föräldrar, bonusföräldrar och viktiga vuxna som har tonåringar hemma.
Egentligen krävs ingen forskning för att övertyga oss om att bra relationer med våra barn är viktigt. Det vet vi redan. Däremot är det inte alltid så självklart hur vi får det.
Ta del av aktuell forskning och stärk relationen med din tonåring
Föräldraträffarna i ABC tonår grundas i kunskap om föräldraskap, aktuell forskning och FN:s barnkonvention. Innehållet bygger också på vad föräldrar själva vill lära sig mer om och vad tonåringar tycker att föräldrar behöver veta.
Syftet med föräldraträffarna är att stärka relationen mellan vuxen och tonåring och bidra till att tonåringen mår bra. Föräldrar är fortfarande några av de viktigaste personerna i tonåringens liv.
Träffarna
ABC består av fyra gruppträffar kring var sitt tema samt en uppföljningsträff.
Träffarna är 2,5 timmar långa och leds av utbildade gruppledare.
Föräldraträffarna är kostnadsfria.
Träff 1 - Vara tillsammans. Om att vara tonårsförälder och hitta sätt att ha tid ihop med din tonåring.
Träff 2 - Bra samtal. Lyssna och bekräfta din tonåring. Kommunicera på ett lugnt sätt.
Träff 3 - Välja en lugn väg. Må bra som förälder och minska stress. Hantera besvärliga situationer på ett lugnt sätt.
Träff 4 - Hantera problem. Att stå kvar som förälder även då du ställs inför utmanande situationer.
Kontaktcenter
Kontaktcenter hjälper dig med dina frågor om kommunens verksamheter. Kan vi inte svara på din fråga hjälper vi dig vidare till rätt person.